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HEALTHWITHDES

ビタミンDによる健康の豊かさ

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ビタミンD欠乏症-無視されたエピデミック

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ビタミンD-3グミ– 90グミ(ピーチ、マンゴー、ストロベリーフレーバー)

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デビッドH-ハッピーカスタマー

どうもありがとうございました、そしてあなたのウェブサイトがなかったら、私は私のビタミンDレベルをチェックしたことがなく、それが非常に低く、ほとんど不足している範囲にあることを知りました! これからも注意深く見守っていきます。

ありがとうございました!!

マークb-ハッピーカスタマー

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肌の色はビタミンD欠乏症を引き起こす可能性がありますか?

肌の色素沈着を引き起こすメラニンは、日光への露出に反応してビタミンDを作る肌の能力を低下させます。 いくつかの研究は、肌の色が濃い高齢者はビタミンD欠乏症のリスクが高いことを示しています。

メラニンの増加は私たちの体が私たちの体が必要とするレベルのビタミンDを生成および生成することを妨げるので、ビタミンDが低い場合のリスクが高くなります。

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低ビタミンDレベル

その低いビタミンDレベルは、女性を乳がんになるリスクを高めます。
時々彼らのビタミンDレベルをチェックする必要がある非常に重要な理由。 それが低すぎないことを確認するために

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専門家はビタミンDとCovid-19の公開書簡を世界の政府に送ります

今日(21月120日)世界政府に送られる公開書簡の中で、英国、米国、ヨーロッパの19人の健康、科学、医療の専門家は、ビタミンDがCovid-XNUMX感染、入院、死亡を減らすという明確な科学的証拠があると述べています。

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ランニングとCOVID-19:ランナーがビタミンDサプリメントを摂取する理由

ランナーとして、私たちが強力な免疫システムを持っていることが重要です。 風邪やインフルエンザに絶えず傍観されていると、トレーニングの一貫性を保つことができません。 COVID-19のパンデミックの真っ只中で、免疫はさらに優先度が高くなっています。

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なぜ睡眠が重要なのですか? ぐっすり休む9つの理由

十分な睡眠をとることは、人が最適な健康と幸福を維持するのを助けるために不可欠です。 彼らの健康に関しては、睡眠は定期的な運動やバランスの取れた食事と同じくらい重要です。

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定期的な運動のトップ10の利点

運動とは、筋肉を動かし、体にカロリーを消費させる運動と定義されています。
いくつか例を挙げると、水泳、ランニング、ジョギング、ウォーキング、ダンスなど、さまざまな種類の身体活動があります。

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ビタミンD欠乏症はあなたの睡眠に影響を与える可能性があります。 知っておくべきことは次のとおりです。

ビタミンDは体内で多くの重要な機能を果たしますが、その中で最もよく知られているのは、カルシウムと相互作用して強くて健康な骨を促進することです。

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