癌、CVDおよびCOVIDにおけるビタミンDの役割

ビタミンD、あなたの体の機能を維持するために必要な最も重要な栄養素のXNUMXつ。

ビタミンDはあなたの体のカルシウムの吸収と骨の成長に必要です。 

ビタミンDのレベルは、適切な身体機能のためにあなたの体の中で維持されるべきです。 さまざまな研究によると、 ビタミンD欠乏 あなたの体の中では、乳がん、結腸がん、前立腺がん、心臓病、うつ病、体重増加、および他のさまざまな病気に直接的または間接的に関連しています。

したがって、ビタミンDの摂取量と体内での適切なレベルの維持について常に心に留めておく必要があります。 

ここでは、 ビタミンDの重要性 がん、CVD、COVIDで、始めましょう- 

• 癌におけるビタミンDの役割 :- 

さまざまな新しい科学的分析により、ビタミンDは癌の予防とさまざまな癌の予後の両方に有利であることがわかりました。 その抗癌特性は、結腸癌および血液癌の予防および治療において特に強力です。 

さらに、ビタミンDの反応性の増加は、癌の発生率の低下と関連しています。 

ビタミンDの機能が細胞増殖の適切な調節を助けることを示唆する証拠はたくさんあります。 

いくつかの研究はまた、血中の高レベルの25-ヒドロキシビタミンDを、結腸癌、乳癌、および前立腺癌を含むさまざまな致命的な癌のリスクの低下と関連付けています。

• CVDにおけるビタミンDの役割 :- 

ビタミンDサプリメント いくつかの観察研究に裏付けられたもっともらしい生理学的説明によれば、血圧（BP）、主要な動脈硬化、アテローム性動脈硬化症、内皮機能、および臨床イベントなどの心血管エンドポイントを改善する可能性があります。

南オーストラリア大学の新しい研究によると、この重要なビタミンが不足している場合、苦しむのは骨だけでなく、心臓血管の健康でもあります。

ヨーロピアンハートジャーナルに本日発表されたこの研究では、 低ビタミンDレベル 正常なビタミンDレベルの人よりも心臓病を発症し、高血圧になる可能性が高くなります。

心血管疾患（CVD）は世界の主要な死因であり、毎年推定17.9万人の命を奪っています。

太陽から十分なビタミンDを摂取できない場合、それは私たちが軌道に乗るために毎日サプリメントを摂取する必要があるかもしれない数少ない栄養素のXNUMXつです。

• COVIDにおけるビタミンDの役割 :

シカゴ大学医学部の新しい研究によると、ビタミンDレベルが適切と考えられるレベルを超えると、COVID-19に関しては、特に黒人にとって感染の可能性が低くなる可能性があります。

最近の研究では、少なくとも25 ng / mLの30-ヒドロキシビタミンDの血中濃度が、入院中のCOVID-19患者の不利な臨床転帰と死亡のリスクを低下させるのに役立つことがわかりました。

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結論 - 

ビタミンDは、世界中の多くの人々に不足している必須ミネラルです。 全体的な健康上の利点のために、適切な日光にさらすことによってあなたの体に十分なビタミンDを与えてください、 ビタミンDが豊富な食品を消費する、および/またはサプリメントを服用しています。

この栄養素が不足していると思われる場合は、レベルの評価について医師に相談してください。