あなたは病気になっているのですか、それとも感染症にかかっているのですか?

病気やウイルスに感染していない人は誰もいませんが、一部の人にとっては体調が悪いことは生き方であり、彼らが気持ちよく感じる日は非常に少なく、遠く離れています。

しつこい病気 多分 破壊的な に加えて 快適でない。 これ さらにかもしれません 原因となる 大きい 重大な フィットネス 頭痛 時間とともに。 そのため、ピン留めすることが重要です。 理由は for 病気 及び 住所 それらを効果的に。

長期間感染や病気にかかる原因はたくさんあります。 ウイルス、細菌、季節性アレルギー、またはその他の感染症は、人から人へと伝染したり、一部の昆虫によって伝染したりする可能性があります。 汚染された食品やろ過されていない水を消費することで発生する可能性があります。

私たちの不健康なライフスタイルは、睡眠不足、慢性ストレス、不安、食事に適切な栄養とビタミン、特にビタミンDが含まれていないなどの多くの影響も及ぼします。

頻繁に病気になる場合は、摂取量を増やすと役立つ場合があります VイタミンD。 十分なビタミンDを摂取しないと、気分が悪くなる可能性があります。そのため、体はウイルスやその他の病気と戦うほど強くありません。 ほとんどの人は症状がないか、認識できないほど少ないですが、重症の場合、骨が薄く、もろくなり、形が崩れます。 それはあなたの体がうまく機能し続けるのを助け、細菌性疾患やウイルスと戦うのを助けます。 それは私たちの体を強く健康に保つ多くのビタミンのXNUMXつです。 

毎日の日光への曝露とビタミンDサプリメントは、体の病気、感染症、アレルギーを防ぐだけでなく、他のさまざまな慢性疾患の治療にも役立ちます。 ビタミンDは 必要 機能を使用 過去 これらの カルシウムと骨の恒常性 含む 自然免疫応答と適応免疫応答の調節。

 

全体的な健康のために、利益はあなたの体に十分なビタミンDを与えます。適切な日光への露出とそのサプリメントを服用してください。 

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